ترک پا یکی از مقولاتی است که اکثر افراد دچار آن هستند و معمولاً این سؤال برایشان پیش میآید که برای ترک پا چی خوبه و چگونه میتوان این مشکل را برطرف کرد. این مشکل که بر اثر دلایل مختلفی روی میدهد، باعث ایجاد ظاهر نهچندان مطلوبی در کف پای فرد میشود. این مسئله در فصل تابستان به دلیل استفاده از دمپایی یا صندل نمود بیشتری پیدا کرده و باعث خجالت و شرمندگی فرد میگردد؛ زیرا همهی ما دوست داریم که صاحب پایی صاف، سفید و بدون هرگونه ترک یا زخمی باشیم.
شایعترین دلیل ایجاد این عارضه، خشکی و سرما و کم بودن رطوبت بدن است؛ البته این در صورتی است که ریشهی مشکل به بیماریهای بدن مربوط نباشد. زیرا یک سری از بیماریها همچون دیابت، کمکاری تیروئید، مشکلات گوارشی و کمبود ویتامینها باعث بروز و ایجاد مشکل ترک پا در فرد میشوند و اینگونه افراد هر محصول درجه یکی را هم که استفاده کنند، باز هم مشکلشان بهطور کامل و دائمی برطرف نخواهد شد. زیرا یک عامل درونی منشأ بروز ترک پا در آنها بوده و تا زمانی که بیماریشان حل نشود، مشکل به قوت خود باقی است.
برای ترک پا چی خوبه و چه روشهایی سریعتر نتیجه میدهند
در ادامه تعدادی از روش های درمان ترک پا با جوابدهی سریع را با شما در میان گذاشته ایم.
درمان ترک پا با آسپیرین
یکی از موادی که درمان و برطرف کننده ترک پا است ، قرص آسپرین می باشد . این قرص با داشتن پوست درخت بید در داخل ترکیبات خود باعث بهبود ترک پا می شود . جهت این کار شما بایستی تنتور آسپیرین ساخته و استفاده کنید . 10 عدد قرص آسپرین 300 میلی گرمی را پودر کرده مقداری الکل 70 درصد بدان بیفزایید و محلول را درون ظرفی نگه دارید . به مدت 10 شب یک عدد گاز پانسمان را داخل این محلول خیسانده و آن را روی محل ترک یا پینه بسته قرار دهید . روی آن را با یک عدد پلاستیک پوشانده و سپس یک جفت جوراب نخی به پای خود بپوشانید . این محلول تا صبح کار خودش را انجام داده و ترک پای شما را از بین میبرد . صبح نیز پای خود را با آب سرد شسته و پوست پای خود را با کرم مخصوص پا چرب نمایید . همچنین شما بجای شستن معمولی با آب ، میتوانید از سنگ پا یا لیف نیز استفاده کنید و بعد از آن پایتان را چرب کنید . دستورالعمل فوق در التیام دردهای ناشی از واریس نیز موثر است .
درمان ترک پا با وازلین
پوست پاشنه پا به علت ضخامت بالای خود و تجمع سلول های شاخی و مرده به راحتی درگیر مشکل خشکی می شوند و حتی باعث بروز تغییر رنگ می دهد . البته عواملی همچون راه رفتن بدون جوراب و یا بدون دمپایی نیز نقش مهمی در بروز مشکل خشکی کف پا دارند . این مشکل با افزایش سن روز بروز بیشتر عود کرده و شدیدتر می شود . در این میان وازلین به عنوان یک ماده طبیعی رطوبت مورد نیاز پا را فراهم نموده و خشکی پوست کف پا و ترک آن را از بین میبرد . پای خود را با آب گرم شستشو دهید و وازلین را به پوست کف پای خود بزنید و ماساژ دهید . اجازه دهید این روغن جذب شود . سپس جوراب نخی را به پا کنید تا وازلین ترک های پای شما را درمان نماید . این کار را تا حصول نتیجه قابل قبول تکرار کنید .
درمان ترک پا با گلیسیرین
یکی دیگر از روغن های پرخاصیتی که برای درمان ترک پا بکار می رود گلیسیرین است . گلیسیرین روغنی بی بو و شفاف است و در اکثر ترکیبات پوست و زیبایی به کار می رود .
جهت از بین بردن ترک پا با استفاده از روغن گلیسیرین ، ابتدا پاهای خود را با آب گرم و صابون بشویید و سپس با استفاده از سنگ پا ، کف پای خود را بسابید . پس از خشک کردن پاها ، گلیسیرین را به مناطق ترک خورده و زبر پا بزنید و به مدت چند دقیقه کف پای خود را ماساژ دهید و بعد از مدتی جوراب نخی به پا کنید . صبح پاهای خود را بشویید . این کار را تا حصول نتیجه دلخواه هر روز تکرار نمایید .
درمان ترک پا با جوش شیرین
جوش شیرین با دارا بودن خواص آنتی باکتریایی و ضدقارچی خود ، درمانی موثر در برطرف نمودن ترک و زبری پا می باشد . شما با استفاده از دستورالعمل زیر میتوانید مشکل ترک پای خود را حل نمایید . برای تهیه این ماسک خانگی شما به مواد زیر نیاز دارید :
3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را داخل تشتی که نصفش را پر از آب گرم نموده اید بریزید . پس از حل شدن جوش شیرین ، پاهای خود را به مدت یک ربع درون این آب قرار داده و سپس با استفاده از سنگ پا ، محلول باقیمانده را به صورت لایه بردار روی پا ریخته و سوهان کشی انجام دهید . سپس پاهایتان را آبکشی نمایید . از این لایه بردار میتوانید هفته ای یکبار استفاده نمایید .
درمان ترک پا با استفاده از حنا
حنا به دلیل دارا بودن خواص گیاهی گاهی در درمان ترک پا مورد استفاده قرار می گیرد . افراد نسل قدیم معتقدند این ماده با خاصیت نرم کنندگی و خنک کنندگی باعث برطرف شدن نه چندان موثر ترک کف پا می شود . استفاده از این روش چندان توصیه نمی گردد . زیرا طبق تحقیقات کلینیکی ، ترکیبات حنا نوعی خشک کنندگی را به همراه خود داشته و بخصوص از این ماده در مناطق زخمی به هیچ وجه استفاده نکنید . زیرا عفونت را به دنبال خود خواهد آورد .
روغن زیتون برای رفع ترک پا
در کل دنیا جهت درمان خیلی از بیماری ها از روش روغن تراپی استفاده می شود . زیرا پایه و اساس بسیاری از بیماری ها خشکی پوست بوده و استعمال روغن در محل بروز عارضه باعث رفع مشکل میگردد . ترک پا نیز یکی از این مشکلات بوده و شما می توانید از روغن زیتون جهت برطرف کردن ترک پای خود بهره بجویید . این روغن نسبت به روغن های دیگر معتدل تر می باشد . منتهی هیچگاه به روغن زیتون هایی که در سوپر مارکت ها به فروش می رسد اعتماد نکنید . روغن زیتونی را خریداری کنید که بوی خود زیتون را بدهد .
طبق گفته های متخصصان طب سنتی استفاده از روغن زیتون به مدت 40 روز باعث درمان خیلی از بیماری ها گردیده و مشکلات را برطرف می کند . منتهی مشکل ترک پا در مدت بسیار کوتاهتری برطرف می شود . جهت درمان ، روغن زیتون را شبها به پاهای خود مالیده و صبح نیز آن را پاک نمایید .
از بین بردن ترک پا با سرکه
استفاده از مواد خانگی همواره جزو راحت ترین و قابل دسترس ترین گزینه ها جهت برطرف نمودن هر مشکلی بوده است . چنانچه شما دچار مشکلاتی از قبیل خشکی یا ترک پا باشید سریعا سراغ گزینه خانگی که راحت و ساده می باشد خواهید رفت . جهت درمان ترک پا ، سرکه سفید یکی از مواد خانگی می باشد .
یک لیوان سرکه سفید را به همراه 20 قطره عصاره روغنی و 7 لیتر آب ترکیب نموده و پاهای خود را به مدت یک ربع درون این محلول قرار دهید . پس از طی این مدت ، پاهای خود را به وسیله سنگ پا لایه برداری نمایید .
سرکه نه تنها در رفع ترک پا ماده ای موثر است ، بلکه جهت رفع خستگی پا ، درمان قارچ ناخن و نیز مشکلات پای ورزشکاران نیز بکار میرود .
درمان سریع ترک پا
استفاده از انواع روش های سنتی و یا پزشکی برای رفع مشکل خشکی و ترک پا از افکاری است که به ذهن افراد می رسد . هر کدام از موارد فوق طرفداران خاص خود را دارند . ولی در میان این گزینه ها ، استفاده از کرم های رفع ترک پا بیشتر از سایر موارد به ذهن همه خطور می کند . یک کرم ترک پای خوب و با کیفیت با دارا بودن گزینه های زیر تاثیر مطلوبی در یفع ترک پا دارند و به نوعی درمانگر محسوب می شوند . در مطلب زیر به مشخصاتی که بهترین کرم های ترک پا دارند اشاره می کنیم .
بهترین کرم ترک پا
یک کرم ترک پای خوب بایستی دارای خاصیت آبرسانی و تغذیه کنندگی بالایی را دارا باشد تا بتواند سد دفاعی و سرسخت رویین پوست پینه بسته را از بین برده و املاح و مواد معدنی مورد نیاز را به سطح زیرین پوست برساند . همچنین بایستی دارای ترکیبات لایه برداری و اسکراب مانند باشد تا قدرت از بین بردن سلول های شاخی و مرده را داشته و بعلاوه پوست را شفاف سازی و نرم کند . این مواد شامل : اوره ، آلفا هیدروکسی اسید ( AHA ) ، اسید سالیسیلیک ، پنتاویتین ، روغن های گیاهی همچون روغن زیتون ، گلیسیرین و شی باتر ، موم عسل یا ترکیبات حاوی عسل و ... می باشند . 10 الی 20 درصد ترکیبات کرم های رفع ترک پا شامل اوره هستند . این ماده باعث حفظ تعادل در رطوبت و چربی پوست می شود . در واقع عمل آبرسانی به پوست را فعال تر کرده و حتی باعث سفیدی پوست نیز می شود .
آلفا هیدروکسی اسید یا همان AHA نیز جزو ترکیبات گیاهی است که برگرفته از گیاهان بوده و با دارا بودن خاصیت اسیدی باعث لایه برداری می شوند . این ماده جزو منابع محبوب پوست بوده و باعث جوانسازی می گردد . زیرا دارای ماده حیاتی کلاژن است .
اسید سالیسیلیک نیزدارای ترکیبات کراتولیتیک می باشد که موجب از بین بردن ضایعات پوستی گردیده و باعث بیرون ریختگی لایه بیرونی پوست می شود . این ماده مناسب پوست خشک بوده و به بهبود سیستم ظرفیت اتصالی رطوبت دهی به پوست کمک شایانی می کند .
پنتاویتین با ساختار مرطوب کنندگی قوی خود ، باعث رطوبت رسانی به لایه های زیرین پوست گردیده و بافت را به خوبی آبرسانی می نماید .
شی باتر یا همان کره ی بدن نیز با دارا بودن مواد روغنی و چرب مواد مغذی پوست را تامین نموده و به طور مستقیم به بافت آسیب دیده و خشک می رساند .
البته در کنار مواد فوق ، ترکیبات آنتی باکتریایی و ضد قارچی نیز بسیار موثر بوده و روند درمان ترک پا را نیز تسریع می بخشند .
یک کرم ترک پای خوب ، پوست دهیدراته شده را رطوبت رسانی کرده و آن را تازه میکند . بطوریکه کف پای یک فرد مسن ، به مانند پای کودکی تازه متولد شده میشود .
کلام آخر : همواره از چاقی بپرهیزید . زیرا چاقی یکی از دلایل اصلی ترک پا می باشد .
کفش تنگ و نامناسب نیز نقش مهمی در بروز ترک پا ایفا می کند . همچنین از پوشیدن کفشهای بندی و عقب باز خودداری نمایید . زیرا این کفش ها باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی بدن می شوند .
بالا رفتن سن ، استفاده از آب داغ بخصوص در فصل سرما ، سرپا ماندن زیاد ، پایین بودن آب مصرفی و استفاده از شوینده های نامناسب همچون صابون از دیگر عوامل بروز خشکی و ترک پا هستند .
کفی های مخصوص پوست از جنس سیلیکون نیز برای پای ترک خورده بسیار مناسب است . شما از این کفی ها برای پیشگیری و عدم برگشت مشکل می توانید استفاده کنید .